夏天来临了，给大家推荐一款消暑的好饮品，比什么奶茶、可乐好多了，那就是大家都知道的绿豆汤。夏季第一饮品，“解暑神器”绿豆脂肪少，淀粉多，血糖指数不高，它还有着丰富的维生素和矿物质，例如钾、铁、镁、锌，水溶性维生素 B1、B2含量也较多。将绿豆制成汤，夏天喝上一碗，能快速补充水分和随汗液流失的维生素和矿物质。而且绿豆汤不仅能调整了水盐代谢平衡，又能够避免脱水、发晕，预防中暑，是绝佳的“维生素矿物质饮
Continue Reading... 28May2023
前一段时间有这样一条热搜“才知道哭真的很有用”起因是一女士因为长期心情低落出现了心情烦闷、肢体疲惫胸闷、胸痛等问题到医院检查诊断为肝气郁结导致的少阳证医生开完药后交代她每天悲伤地哭半小时这究竟是怎么回事？难道哭也能治病？别着急小编就带你去了解一下！为什么哭也能治病少阳证是中医病证名，用哭来治疗少阳证是符合中医的情志调理的。《黄帝内经素问》中有悲伤肺、怒伤肝，悲则气散，怒则气上之说，肺主金又克于肝木
Continue Reading... 21May2023
小满节气处在春夏相交之际，它既有春天万物升发的特点，又有夏天多雨热烈的特点。此时，阳气开始充实，达到“小满”的状态。但因温热挟湿的气候特点，人体的阳气也容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁。为此，抓紧时机养生，让身体的气血也达到“小满”。养生三宜（ 一、食苦 ）天热吃“苦”，胜似进补。一到夏天，因为炎热，很多人会食欲不振。可以适量吃些苦味蔬菜，如苦菜、苦瓜、莴笋等。苦味菜胜在“入心经而降心火
Continue Reading... 20May2023
随着年龄的增长，偶尔长出几根白发不是什么新鲜事。但如果年龄不大，白发却开始猛增，就要小心了！缺发营养素，白发来敲门营养素缺乏，会加速白发生成，尤其是缺少以下几种：1、蛋白质蛋白质是头发生长的原材料，如果蛋白质缺乏，头发就会生长缓慢，且容易脱落。因此，若突然发现自己发质变差，如出现头发变细、发脆、枯干、变白等问题，就要好好考虑自己最近是不是没有认真吃饭！一般来说，每日吃适量主食，1～2袋鲜牛奶或等量
Continue Reading... 14May2023
容易累、没力气、不爱说话的人，竟是一种易中风体质！它被誉为防治中风最强大的方子！用它泡茶喝，竟是百岁老人的长寿秘诀！这种体质的人易中风、衰老如果你平时特别容易累、没力气、少气懒言，你可能是一种易中风体质！中医认为，中风的根本病源是气虚。气虚，即正气亏虚，中医讲“气为血之帅”，气是血液运行的动力，若气虚，则气对血液推动作用就减弱了，没有了气的推动作用，那么血液的运行就停滞了，停滞的血液化为瘀血，就会
Continue Reading... 07May2023
“妈，你做菜放姜竟然不去皮的吗？”“生姜只是调味品而已，哪需要那么多讲究呢？有得吃就算好了”“你竟然比我还不养生，没听说过‘吃姜不去皮，吃错一生疾’吗？生姜就得去皮吃才好”“我还听说吃姜会得肝癌的！我吃了这么多年不也健健康康”可能不少人都听说过“吃姜不去皮，吃错一生疾”的说法，生姜皮到底有什么作用？不去皮食用会有什么影响吗？一种生姜已被列为致癌名单网上有说法流传称，生姜中含有黄樟素，人体摄入了会增
Continue Reading... 06May2023
俗话说“饭吃七分饱，烦恼自然少”你平时吃饭会吃几分饱呢？很多人面对美食很难克制食欲要么不吃，要吃一定吃撑？甚至还有人吃饱了还要再吃两口你以为吃撑只是增加体重这么简单吗？寿命是从嘴里省出来的多吃一口很容易“撑”出多种病！生活中哪些疾病可能是“撑”出来的？网传饿一饿可以活得更久是真的吗？这几种病可能是撑出来的一、胃病近年来，我国患胃病人数持续上涨，造成这种现象的原因与日常饮食密切相关，比如长期饮食不规
Continue Reading... 30Apr2023
西兰花素有“蔬菜之王”的美称，含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等营养物质，营养价值位居同类蔬菜之首！然而，西兰花最大的价值并不在于营养成分有多高，而是它强大的防癌功效！日本国家癌症研究中心公布的“抗癌蔬菜排行榜”中，西兰花名列前茅；美国《营养学》杂志发文表示，西兰花能有效预防前列腺癌；西澳大利亚大学医学研究所也表示，西兰花可降低结肠癌风险。一朵西兰花能防6种癌1、防肠癌西兰花等十字花科
Continue Reading... 16Apr2023
没有了!
电话:0794-7222866 | 地址：江西省抚州市南城县第三工业园区
建昌帮药业有限公司 | 赣ICP备17004214号-1