节约是中华民族的传统美德，但过度节省则是伤身行径。此前我们曾多次强调“不要经常吃隔夜菜”、“远离霉变食物”、“合理使用抽油烟机”等行为的必要性。那么，您还知道哪些行为属于“过度节省”吗？NO.1菜汤都要吃干净：催生三高炒菜剩下的汤汤水水里通常含有较高的油脂、盐分、嘌呤等，长期摄入会增加高血压、高血脂、高尿酸等疾病的患病风险。患有这些疾病的尤其不要吃。NO.2炸东西的油用来炒菜：伤血压油炸过程中，油
Continue Reading... 26Oct2022
眼下正是柿子成熟的时候，看着那一个个红灯笼似的柿子，甜甜蜜蜜的味道仿佛要从薄薄的皮穿透而出，怎能让人不心动！柿子，不仅香甜可口、营养丰富，而且全身都是宝！柿子一身都是宝1、润肺去燥中医认为，柿子归肺经，能润肺生津、清热去燥，而肺开窍于鼻。也因此有“霜降吃柿子，冬天不流鼻涕”的说法。2、营养价值高柿子到底有哪些营养呢？必须要拿数据出来说话！每100克柿子中营养成分含量分别为：蛋白质0.4克，糖类18
Continue Reading... 25Oct2022
小编有个朋友刚刚做完一个小手术她家人这不让她吃，那不让她吃说这些东西“大发”吃了影响恢复然后朋友找到小编问是不是真的什么是“发物”“发物”是中医特有的一个概念。所谓“发”可以理解为“诱发、引发、助发”，容易诱发某些旧病或加重现有疾病的食物统称为“发物”。常见“发物”类型“发物”具有激荡人体气血的作用，容易导致人体气血失常，使疾病恶化或反复发作，具体分为以下几类：1、发热之物常见食物：生姜、花椒、胡
Continue Reading... 23Oct2022
肉是很多人餐桌上不可缺少的美食，也是平衡膳食的一部分。适量吃肉不仅能为我们提供优质蛋白质，也对补铁很有帮助。什么时候的猪肉最好吃？很多人都认为动物刚被宰杀后是肉质最鲜美的时候，这种想法可就真的错了。刚宰杀时，正是肉最不好吃的时候，这个时候动物肌肉的肌纤维便会硬化，出现僵直，肉的口感不佳，有不愉快的气味，烹煮后也非常硬，肉汤较为浑浊。过了僵直阶段，肉便开始了后熟，也叫肉的熟成。后熟阶段的肉才是最适合
Continue Reading... 19Oct2022
民以食为天，各种围绕着生活、工作展开的大小事总少不了美食。何以解忧？唯有美食；何以助兴？唯有美食。人们还赋予了美食各种想象。这不，有些食物就被吹上了天，成了具有所谓「特殊功能」食品，而实际上呢？养胃饼干猴头菇含有一些多糖类、肽类以及蛋白质，这些生物成分确实能改善炎症、抗氧化，甚至促进胃黏膜修复的作用。有些猴头菇饼干外包装的配料表上中，有明确标注猴头菇的含量，但含量非常少。剂量很低，即使加到饼干里，
Continue Reading... 17Oct2022
红枣是家家户户常吃的东西，不少老人喜欢用它熬粥、泡水来养生。但是，有些人养生没成，却差点因为一颗红枣要了命。因为一颗枣，导致肠穿孔近日，一中年女士因误食枣核导致肠穿孔，所幸手术治疗及时，没有造成更严重的后果。南京一女士可就没这么幸运了，因躺着吃枣，不小心连枣核一起吞了进去，造成了尾穿孔，因穿孔时间较长，小肠已经明显坏死，无法缝合，最终导致切除了一部分小肠。小小枣核是怎么卡伤人的枣核从入嘴那一刻开始
Continue Reading... 16Oct2022
脱发，已经成为一个时代病。20岁到40岁的男士是脱发主力军，比上一代人的脱发年龄提前20年！脱发是一件很严肃的事情，原因也很复杂。不管是帅哥还是美女，年轻还是不年轻，头发都可能掉到秃，脱发真的是众多人的一大心头痛。脱发是怎么回事中医认为“肾藏精，其华在发”，头发的生长、滋养主要依靠肾精。肾气足，肾健康。多余的肾气就会变成头发表现出来。所以脱发从中医来说，可能就是肾出了问题。那么男人的肾为什么会出问
Continue Reading... 12Oct2022
这个迷信，还挺科学爸妈有多迷信？以前，不管大事小事，先看了黄历再说。现在，日常生活稍有不顺，马上转个锦鲤去去霉!当然，除了对这种日常小事的关注外，大部分爸妈还对身体构造、家居环境、考试求职等保持谨慎又迷信的坚持，例如左眼跳财右眼跳灾、镜子不能对着床等，有的时候也会上演《鬼吹灯》里的一些精彩片段……但仔细分析，发现其中有些还真的蛮有科学道理的……半夜走路有人喊你，千万别回头老人这时候大部分都睡着了。
Continue Reading... 11Oct2022
没有了!
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