连日来，各地气温稳步迈上30℃+。对脆弱的心血管来说，“高危时刻”才刚刚开始。在高温、高湿这对“双煞”影响之下：全身血管扩张，血液变黏稠，人会感到胸闷气短、喘不上气……一项研究表明：最高气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。专家，教你6招给血管降降温。高温天让心血管疾病飙升随着气温的升高，人体皮下血管扩张，皮肤血流量比平时增加3~5倍，心脏负担加重。气温与心血管疾病关系密切。极
Continue Reading... 24Jun2022
睡觉是一件很平常的事情，但是睡觉也会有很多趣事发生，比如有的人睡觉打呼噜、磨牙，还有的人睡觉流口水，醒来之后会发现自己的枕头旁边总有一块湿着，而且还存在着异味，这种情况下应该加以重视。为什么睡觉会流口水？明明小孩子睡觉流口水的居多，为什么有些朋友已经是成年人了，还是会睡觉时流口水呢？实际上，口水就是人们唾液腺分泌的唾液，主要作用是湿润口腔，起到防止细菌入侵的作用。人们的身体处于健康状态时，唾液腺的
Continue Reading... 22Jun2022
夏至到，天气越来越热，不少宝宝身上都长出了“红点点”，也就是长痱子。有些家长不在意，以为痱子会自己好，哪知越长越严重；有些家长用了各种方法处理，祛痱效果却不太好，痱子“此起彼伏唱反调”。孩子身上长红疙瘩是不是痱子在高温湿热的环境下，出汗不容易被蒸发，皮肤角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，就容易导致汗液滞留或者外渗到周围组织，形成的丘疹、水疱或脓疱——这是现代医学对痱子形成的定义。孩子长痱子如何处
Continue Reading... 21Jun2022
最近常常看到幽门螺杆菌上热搜。人得的胃病当中，相当一部分都是因为感染了幽门螺杆菌。这种细菌传染性强不说，还很难缠，一旦进入到胃部就很容易定植在上皮细胞上。如果任它们在胃中待的时间越长，就越会令胃黏膜上皮细胞受损，最终引发胃炎，胃溃疡等胃部疾病。而幽门螺杆菌之所以可以侵入到胃中，还是和吃脱不了关系，换句话说，就是大多数人的幽门螺杆菌都是”吃“出来的。因此，朋友们，为了您胃的健康，老安建议大家一定要少
Continue Reading... 19Jun2022
吃完饭，你会坐在沙发上喝杯茶、看电视？还是躺下休息一会儿？关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。一些看似微不足道的饭后小习惯，不仅不能养生，反而会伤了健康。NO.1、饭后喝浓茶吃了火锅或油腻的菜，很多人喜欢喝杯茶来解解油腻。但饭后喝并不是一个好的选择。饭后喝浓茶会使食物中的蛋白质与茶叶中的单宁酸结合形成沉淀，影响蛋白质吸收；而且，红肉中
Continue Reading... 13Jun2022
"你知道吗？据说，睡觉时身体抖一下，都是身体在长个儿""我有点缺钙了，昨晚神经系统向我发送了一条抖动弹窗""大脑担心你睡着睡着就不行了，想测试一下身体是否还活着，所以动弹一下。"不知道大家有没有这个感觉，就是有时自己睡着没多久，感觉身体会腾空猛然坠落，就像要掉下床去了一样，接着身子会突然不自觉地抖动一下。抖也就算了，还把自己吓一跳，还不清
Continue Reading... 11Jun2022
今日高考，这场大考牵动着千千万万考生和家长的心。为了能让孩子以最好的状态应考，家长们万分关注孩子们的饮食、心理、身体等状态。今天小编专门针对考生饮食准备了一整套“干货”，来缓一缓家长们的燃眉之急，为孩子高考再助一臂之力。高考饮食六要素合理安排三餐，一定要吃早餐；保持平时饮食习惯；食物要求少而精，保证脑力需要；口味清淡，少油腻；保证卫生、安全；要适量，吃七八分饱为宜。高考饮食两大忌1、忌饮食变化大备
Continue Reading... 07Jun2022
今天端午节了，粽子您吃了吗？端午节有很多习俗，比如吃粽子，挂艾叶，赛龙舟，喝雄黄酒。端午节不为庆祝，而是为避病毒、蛇虫所设。它可以说是一年中的“全民卫生节”。端午节的养生美食——粽子，不只为了吃包在里面的糯米和馅料，也是为了粽叶的味道和药性。粽叶的功效端午节之所以要吃粽子，其中一个原因就在粽叶。包粽子用的箬竹叶，可以清热解毒。用箬叶来包粽子吃，可以清夏天的热毒，到七八月份的时候不长疮。夏天很多人皮
Continue Reading... 03Jun2022
没有了!
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