今日高考，这场大考牵动着千千万万考生和家长的心。为了能让孩子以最好的状态应考，家长们万分关注孩子们的饮食、心理、身体等状态。今天小编专门针对考生饮食准备了一整套“干货”，来缓一缓家长们的燃眉之急，为孩子高考再助一臂之力。高考饮食六要素合理安排三餐，一定要吃早餐；保持平时饮食习惯；食物要求少而精，保证脑力需要；口味清淡，少油腻；保证卫生、安全；要适量，吃七八分饱为宜。高考饮食两大忌1、忌饮食变化大备
Continue Reading... 07Jun2022
今天端午节了，粽子您吃了吗？端午节有很多习俗，比如吃粽子，挂艾叶，赛龙舟，喝雄黄酒。端午节不为庆祝，而是为避病毒、蛇虫所设。它可以说是一年中的“全民卫生节”。端午节的养生美食——粽子，不只为了吃包在里面的糯米和馅料，也是为了粽叶的味道和药性。粽叶的功效端午节之所以要吃粽子，其中一个原因就在粽叶。包粽子用的箬竹叶，可以清热解毒。用箬叶来包粽子吃，可以清夏天的热毒，到七八月份的时候不长疮。夏天很多人皮
Continue Reading... 03Jun2022
随着自身健康意识的提升，很多人都开始定期体检，体检时会做乳腺彩超。根据国内一家大型体检中心报道，大约 60% 的人体检出来乳腺结节，说明乳腺结节是非常普遍的。那么乳腺结节到底是怎么一回事呢？ 乳腺结节是癌症吗？乳腺结节是指通过检查（比如乳腺彩超）发现乳房内部有一个结构不同于正常组织的结块，在没搞清楚具体是什么疾病之前统称为结节。所以乳腺结节不是具体哪一种疾病，而是多种乳腺疾病都可能有的一
Continue Reading... 22May2022
你或许在电视里见过一颗小小的肾结石是如何征服硬汉的。前一秒，硬汉虎背熊腰的，站得笔挺。突然一下捂着肚子，满地打滚。电视里也许有点夸张，但是肾结石的绞痛还是挺折磨人的。在我国，肾结石是一种常见病。流行病学数据统计显示，肾结石的患病率为 1.7 ～ 14.8％，并且几乎所有国家中，患病率都呈上升趋势。结石为什么会痛？急性肾绞痛是上尿路结石引起的反应性肌肉收缩所致，主要原因有二:1． 结石在肾盂、输尿管
Continue Reading... 24Apr2022
有人打趣道：现在每天起床的第一句问候，不是早上吃什么了，而是你家小区封了吗？最近，全国多地疫情呈散发趋势，遍布吉林、山东、江苏、浙江、上海、广东等多地，本土新增感染来势汹汹。根据本轮疫情的最新动向显示，新增病例中以无症状感染者居多。除了疾控、卫生系统早期快速筛查以外，随着新冠疫苗接种覆盖率的提高，重症率和死亡率降低，很多人感染后也可能没有相关症状。在这种情况下，全民防护意识仍然非常重要。香囊为何对
Continue Reading... 21Mar2022
俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。现在天气开始转暖，很多人却突然出现了起床困难、精神涣散、有气无力的症状，这到底是怎么了？春困的原因天气一变暖和，人也自然变得懒洋洋的，春困就像传染病，让人困意十足，忍不住哈欠连天。很多人以为，春困是睡眠不足引起的，就拼命补觉。事实上，春困并非睡不够，它是人体生理机能随季节变化，随之发生相应调节的一种生理现象。中医认为，人血气不足，就容易出现春困的症状，这主要
Continue Reading... 15Mar2022
对于曾经的中国人来说，油脂是极其珍贵的，长胖的都是有钱人。可如今不一样了，各种食用油已经走向每家每户，食用油中含有身体所需的热量和脂肪。如果没有油，就会造成体内维生素以及必须脂肪酸的缺乏，从而影响人体健康。根据《中国居民平衡膳食宝塔》的数据，建议我们每天吃油的量为25g-30g，大概是四五个矿泉水瓶盖这么多。如果长期摄入过多的油，就会给身体埋下不少健康隐患。吃太多油会怎么样？1、热量超标，导致发胖
Continue Reading... 09Mar2022
国际妇女节HAPPY WOMEN'S DAY2022年2月一项发表《英国皇家学会学报B：生物科学》（Proceedings of the Royal Society B：Biological Sciences）上的研究，来自美国德克萨斯基督大学的研究团队发现，个体面部吸引力与免疫系统功能有关！他们发现那些被评为“长相有吸引力”的人，往往具有相对健康的免疫功能，特别是在细菌免疫方面。所以“长
Continue Reading... 08Mar2022
没有了!
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