生活中，我们常常说“屁大那点事”，可见人们是真的不将自己的“屁”当回事。

但其实，从我们身体里出来的“屁”，恰恰是反映人体健康状态的“晴雨表”，有没有屁放、屁多还是屁少、放屁臭不臭……都是我们应该留意的问题！

一天放多少屁正常

人为什么会放屁呢？只要肠子不停蠕动，屁就不会停止。

说白了，屁就是肠道内的气体，一部分是人在吞咽时带入的气体，其他是由食物消化过程中及食物残渣被肠道细菌发酵分解时产生的气体。

通过放屁，能帮助我们更加了解肠胃的情况。

简单概括，就是一句话：天天有屁是喜事，屁多可能要出事，无屁未必是好事，臭屁或许是坏事。

屁的多少与消化功能相关

有些人天天放二三十个屁，也就是人们常说的“屁特别多”，这是咋回事呢？

屁的量太多，说明这个人在吃东西的时候，经常狼吞虎咽，或者说话太多，边吃饭边玩手机等，导致吞咽了大量气体，吃饭吃得就不稳当，长此以往还容易得消化不良、肠胃病等。

经常屁多的人，很多还存在脾胃方面的问题。

为什么这么说？

脾胃健壮，体内水谷精微得到有效运化，胃肠道的工作就正常，屁作为食物消化过程中所形成的代谢物质，它的形成、积累和排泄，也会正常。

一旦脾胃不和，导致气机运化不良，或气机上行不畅，而在大肠经成为浊气而下行，屁就会变得异常多了。如果你发现自己老是放屁不断，伴有腹胀等情况，多半是脾胃出了问题。

所以针对屁多的问题，重点在于健脾，平时可以艾灸中脘穴、天枢穴、神阙穴提高脾胃的运化能力，也可以吃一些调理脾胃的食材，比如白术：

白术性味甘温苦，善入脾胃二经，它是调养脾胃中最重要的一味食材。白术健脾补脾，可以增强脾胃的运化能力，脾胃是一家人，脾能运了，胃才能化。

建昌帮麸炒白术：道地选材，千年炮制工艺，麸炒过的白术可缓和其燥性，增强其健脾的功效。

屁太臭或是某些疾病的前兆

如果屁太臭，或者经常放臭屁，那么就需要谨慎对待。

臭鸡蛋味的屁：饮食比较油腻或者吃的肉类比较多，肠胃负担太重，蛋白质滞留肠道后，会被分解出大量的氨，排出的屁就带有臭鸡蛋味。

腥臭味的屁：消化道出血时，血液在肠腔内滞积，或者肠道发生炎症、溃疡时，排出的气体往往比较腥臭。

腐臭味的屁：晚期肠道恶性肿瘤的患者，由于癌组织糜烂，再加上细菌的分解发酵作用，经肛门排出的气体可出现难闻的腐臭味。

最后再提醒一次，请不要认为“屁大点事”对身体没有影响，屁多、屁少、屁臭，很可能都是身体在发出“警报”！