女性总觉得生娃后好像老得更快了，其实，生娃不一定会变老，只是有些因素确实是女性的“催老剂”。

1、年龄大、生的晚

生完孩子变老了可能与生孩子的年龄有关，对于年龄大的女性，分娩后的变化可能比较明显。

年轻的女性分娩以后，身体的状况恢复较快，如果年龄较大，可能分娩后的腹部形态恢复相对较慢。所以，分娩以后的变化程度与个体差异有关，其中年龄是较为重要的因素，如果怀孕时年龄较大又容易疲劳，可能分娩后变化较大。

建议：一胎生育年龄一般建议 25~30岁。二胎间隔的时间需根据第一胎分娩的状态、妊娠情况、分娩后有没有并发症等决定。

2、压力大、心态差

生育和养育压力有时会让女性不知所措。有些女性从孕期开始就一直担心，害怕孩子出现问题，孩子一直胎动担心，孩子胎动少了还是担心…… 生完孩子后，又要被各种坐月子的事情烦恼，担心宝宝的发育情况，担心宝宝生病等。

这类女性经常为生活中的大小事操碎了心，除了育儿压力，如果再有经济方面的压力，会更加疲惫和心力交瘁，久而久之，看上去也会比同龄女性更显老。

建议：生完孩子心情不好，多是身体虚弱过于劳累等原因导致的，需要保证充足的休息，做一些自己感兴趣的事情来缓解情绪。

3、常熬夜，不保养

生娃前，谁不曾是个爱打扮的小姑娘？可生娃后，光围着宝宝的吃喝拉撒，就能把妈妈们的精力耗尽。尤其是晚上带娃睡觉，孩子在三岁之前晚上是会经常醒夜的，这个时候就需要宝妈来哄，有时候整宿睡不着觉，就会导致黑眼圈加重，长期下来就会有眼袋和鱼尾纹。此外，还会导致精神萎靡不振，记忆力下降等。如果再不注意保养和防晒，皮肤的老化速度可能会加快。

建议：产后脸色差一般多考虑是脾虚、血虚引起的。生产时由于失血过多，或者是由于过度劳累熬夜，容易出现血虚、脸色发黄的情况。可以多吃一些补气血的食物，比如阿胶、红枣、人参、当归等。

当归味甘辛、性温且无毒，归肝、心、脾经，建昌帮当归中药饮片，道地药材，千年炮制工艺。具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，是补血第一药。